Категория:
Ελληνικές σελίδες
ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, συμβάλλουν στη ρύθμιση της χοληστερόλης και στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μία χούφτα φιστίκια (μία ουγκιά) προσφέρει το 12% της συνιστώμενης δόσης σε φυτικές ίνες.
